Talvez você esteja emocionalmente em alerta o tempo inteiro.
Você tenta parecer tranquila, mas por dentro sua mente nunca desacelera.
Analisa mensagens.
Pensa demais.
Tem medo de ser deixada.
Sente necessidade constante de confirmação.
E muitas vezes acaba se abandonando emocionalmente tentando manter o outro por perto.
medo constante de rejeição
necessidade frequente de confirmação
pensar demais sobre tudo
autocobrança emocional constante
Alguns sinais da ansiedade nos relacionamentos podem aparecer assim:
ansiedade quando alguém demora para responder
dificuldade de impor limites
sensação de nunca ser suficiente
exaustão emocional nos relacionamentos
Quando isso vira rotina, você começa a se perder de si.
A ansiedade nos relacionamentos não aparece só nos momentos de crise. Às vezes, ela vai ocupando espaço aos poucos: na forma como você espera uma resposta, interpreta silêncios, evita dizer o que sente ou tenta ser ‘fácil de amar’ para não ser deixada.
Com o tempo, o relacionamento deixa de ser apenas uma troca e vira um lugar de alerta, medo e autocobrança.
Muitas mulheres chegam à terapia acreditando que são intensas demais, quando na verdade estão emocionalmente exaustas tentando sustentar relações no medo.
Como a terapia pode ajudar nesse processo
O processo terapêutico pode ajudar você a reconhecer padrões que se repetem nos seus relacionamentos, compreender de onde vem esse estado de alerta e construir formas mais seguras de se relacionar.
A terapia não é sobre “controlar sentimentos” à força.
É sobre entender o que eles estão tentando comunicar e aprender a se posicionar com mais consciência, limite e cuidado consigo mesma.
Quem vai te acompanhar nesse processo
Sou Karla Teixeira, psicóloga, e realizo atendimentos online para mulheres que vivem ansiedade nos relacionamentos, autocobrança emocional e dificuldade de se sentirem seguras nos vínculos.
Meu trabalho é oferecer uma escuta profissional, acolhedora e ética, respeitando sua história, seu tempo e aquilo que faz sentido para você neste momento.
Psicóloga • CRP 02/33081 • Atendimento online
Dúvidas comuns antes de começar
O atendimento é online?
Sim. O atendimento psicológico acontece de forma online, com privacidade, sigilo e escuta profissional.
Preciso estar em um relacionamento para começar?
Não. A terapia também pode ajudar você a compreender padrões emocionais que aparecem antes, durante ou depois de uma relação.
E se eu não souber explicar exatamente o que estou sentindo?
Tudo bem. Você não precisa chegar com tudo organizado. O processo terapêutico também serve para ajudar a dar nome ao que muitas vezes parece confuso por dentro.
O atendimento é por plano de saúde?
Não. O atendimento é particular.
Como funciona o primeiro contato?
Você será direcionada para o WhatsApp, onde poderá tirar dúvidas sobre horários, valores e funcionamento do atendimento.