A terapia é para você que...
Pensamentos Excessivos
Passa noites em claro ruminando o passado ou criando cenários catastróficos que nunca acontecem, sentindo-se exausta antes mesmo do dia começar.
O 'Freio de Mão' Puxado
Sente que vive com uma barreira invisível, onde mesmo nos momentos de calma, existe algo pesado te impedindo de fluir com leveza e autenticidade.
Insegurança Relacional
Experimenta um medo constante do abandono e sente uma necessidade vital de validação contínua para sustentar seus vínculos e sua autoconfiança.
Voz Crítica Severa
Convive diariamente com uma 'advogada de acusação' interna que te cobra perfeição e destaca apenas suas falhas, roubando sua paz e sua energia.
Se você se reconhece nesses padrões, saiba que existe um caminho para mudar. A terapia te ajuda a demitir esse advogado de acusação e construir uma relação mais leve com você mesma e com os outros.
CRP 02/33081
Quem vai te acompanhar nessa jornada?
Olá, eu sou a Karla Teixeira. Sou psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho não é te dar conselhos prontos, mas sim te ajudar a investigar a raiz da sua ansiedade e te dar ferramentas práticas para lidar com ela. Acredito em um atendimento humano, sem julgamentos, onde você pode finalmente ser você mesma.
Perguntas frequentes
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta, onde vamos entender sua história, suas queixas principais e alinhar como a TCC pode te ajudar a alcançar seus objetivos.
Qual a duração e frequência das sessões?
As sessões duram em média 50 minutos e ocorrem semanalmente. A regularidade é fundamental para o progresso do tratamento, especialmente nas fases iniciais.
Você atende convênios médicos?
O atendimento é exclusivamente particular. No entanto, emito recibos para que você possa solicitar o reembolso integral ou parcial junto ao seu plano de saúde.
As sessões online são eficazes?
Sim, diversos estudos comprovam que a terapia online possui a mesma eficácia da presencial, com o benefício extra do conforto e praticidade de ser atendida onde você estiver.
Quanto tempo dura o tratamento completo?
O tempo é variável e depende das demandas individuais. A TCC é uma abordagem focada em metas, visando dar autonomia ao paciente no menor tempo possível.